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良い習慣
最善のパフォーマンスをするために
生活を見直すことにした
もう晩ご飯は食べない
その分朝をちゃんと食べる
寝るのは22時(もう過ぎてるけどｗ)
体重を増やすために一日3000キロカロリー摂取
食事の回数は一日５回
そして生まれて初めて手帳を買った
明日の予定をたてる
時間を守る
今までは煩わしくてしなかったけど
腕時計をつけるようになった
などなど
良い習慣とはこれが当たり前になること
つまり続けなくちゃ意味が無い
今のこの気持を忘れないようにしたい
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